Аллергия причина набора веса

В наборе веса виновата аллергия

Если у вас не получается похудеть на диетах с низким содержанием жиров и углеводов, если не худеете питаясь продуктами с низким гликемическим индексом, то возможно корень всех проблем с весом находится в другом месте.

Один из самых известных специалистов по аллергии на продукты питания, доктор Джон Мэнсфилд, утверждает, что жир может откладываться из-за индивидуальной чувствительности организма к какому-нибудь продукту.

Если пища вызывает аллергическую реакцию, то это служит причиной начала воспалительных процессов и ожирения, — считает доктор Мэнфилд. — А если реакция проходит незаметно, то человек набирает вес даже сидя на урезанном рационе. Именно это, в первую очередь является самой распространенной причиной набора массы, а не недостаток физических нагрузок или избыток калорий.

По мнению эксперта, успешное похудение происходит тогда, когда по счастливой случайности исключенный из питания продукт, и бывает аллергеном. С другой стороны, наиболее часто вызывают аллергическую реакцию самые распространенные продукты — молоко, кукуруза, пшеница, дрожжи и яйца.

«Индивидуальная чувствительность к различным продуктам была основой набора веса у 70% пациентов, которых я лечил за 31 год своей клинической практики», — говорит гуру пищевой медицины. — «Многие из нас не имеют никакого понятия о собственной чувствительности к пище. Мы едим аллергичную еду, и списываем усталость или головную боль, на работу, домашних, экологию, на самом деле страдая от пищевой чувствительности.»

Доктор Мэнсфилд считает, что ограничение жиров и подсчет калорий не верный путь в борьбе с ожирением, т.к. жиры помогают регулировать аппетит. Если вы едите мало жирной пищи или ограничиваете ее калорийность, то регулярно страдаете немотивированными приступами голода, которые в конце концов приводят к обжорству.

Хотя официальная медицина и призывает больше времени уделять физическим нагрузкам и меньше есть, но этот подход не дает никаких результатов. Люди за последние 30 лет толстеют все больше и больше. Вместо этого к проблеме надо подходить с медицинской стороны.

Каждый желающий похудеть, в первую очередь, должен обследоваться на проблемы щитовидной железы и определить продукты «повышенной чувствительности». Только после этого можно говорить о каких-либо диетах.

Теория Мэнсфилда состоит в том, что аллергичская реакция на продукт нарушает обратную связь ЖКТ с гипоталамусом — частью промежуточного мозга, который получает сигнал о сытости и препятствует отложению жиров.

«Когда организм работает правильно, вес тела не меняется несмотря на то, что человек может принимать различное количество калорий в разные дни», — говорит доктор. — «Если же механизм нарушен аллергической реакцией, то организм постоянно пытается запастись жиром, даже когда этого не требуется. Именно поэтому диеты не могут помочь.»

Чтобы самостоятельно выяснить какая пища нежелательна, он предлагает постепенно выводить и вводить различные продукты, следя за своим самочувствием. Также Мэнсфилд предложил диету, которая позволяет питаться сколько угодно, но состоит из 42-х наиболее нейтральных продуктов. Куда входят многие виды рыбы, овощи, чечевица, бобы, авокадо, яблоки и т.д. По его утверждениям, уже через 7 дней подобного питания виден результат, как внешний, так и эмоциональный.

Однако цель диеты заключается в том, чтобы отталкиваясь от нее, можно было бы постепенно вводить обычную пищу, определяя конкретный аллергичный для вашего организма продукт.

«Весь процесс занимает порядка 6 недель. За этот время вы возвратитесь к привычному питанию, узнав какая еда вам противопоказана», — говорит специалист — «Возможно предложенная мной диета несколько расходится с привычными. Но она дает возможность есть в полном возврата к полноценной жизни без отрцательных последствий для веса.»

Ждем появления на просторах рунета новой «диеты Мэнсфилда».

Проблемные продукты по доктору Мэнсфилду

Д-р Мэнсфилд определил 20 наиболее опасных продуктов, скорее всего способных вызвать аллергическую реакцию:

Молоко и продукты из него

Дрожжи (используются во многих продуктах, таких как хлеб, уксус и спирт)

Использованные источники: drdobrov.com

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Лечить аллергию голодом

  Аллергия опухание верхней губы

  Если аллергия на аквагрим

  После антибиотиков появился аллергия

  Аллергия на солнце волдыри на руках

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Аллергия во ротовой полости

  Аллергия на солнце волдыри на руках

  Аллергия реакция на глисты

Народная медицина

Аллергия – одна из причин лишнего веса

Сидячий образ жизни, постоянное переедание, употребления в пищу большого количества мучных изделий, соленых и копченых продуктов, стрессы и многое, многое другое – может стать причиной набора лишнего веса. Оказывается, к причинам появления последнего относится и аллергия. Да, да, аллергия и лишний вес взаимосвязаны. К таким выводам пришли ученые из Дубая. В ходе исследований они доказали, что если убрать из рациона питания продукты – аллергены, вес достаточно быстро придет в норму.

Некоторые виды пищевой аллергии довольно трудно диагностировать. Так, попытки человека снизить вес посредством диеты не приносят желаемого результата. Ученые несостоятельность подобных попыток объясняют наличием, так называемой, скрытой аллергии на продукты, которые входят в состав диеты. Если же исключить такие продукты, то избавиться от лишнего веса станет проще.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 27 человек с избыточным весом, у которых была обнаружена скрытая аллергия на определенные пищевые продукты. Участникам эксперимента было предложено исключить из рациона продукты – аллергены на 12 недель. При этом, им было рекомендовано не придерживаться диеты. Результаты были существенными: участникам эксперимента за 12 недель удалось похудеть в среднем на 16 килограммов и избавиться от 30% жира.

Ученые прокомментировали полученные результаты следующим образом – пищевая аллергия на отдельные виды продуктов является причиной нарушений в работе иммунной и гормональной систем, что со временем приводит к увеличению веса и невозможности от него избавиться.

Использованные источники: www.prirodlekar.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Как избавиться от аллергии после лекарств

  Если аллергия на аквагрим

  Аллергия реакция на глисты

  Хлористый кальций применение аллергия

  Как определить на что аллергия у грудничков

Пищевая аллергия — возможная причина лишнего веса

Организм некоторых людей не принимает некоторые продукты, так как у них начинается аллергическая реакция на эти продукты. К таким продуктам относятся молочные изделия, яйца, цитрусовые и многие другие. Если после приёма этих продуктов с вашим организмом происходят изменения такие как: сыпь на коже, зуд, отёчность, слёзы, значит, какой-то продукт вызвал аллергическую реакцию. При такой аллергии впоследствии могут развиться другие заболевания, как например, ревматоидный артрит.

Чтобы выяснить, от какого именно продукта в вашем организме начинается аллергическая реакция, заведите дневник и записывайте туда продукты, которые вы употребляли в свой рацион, чтобы потом их постепенно исключить из своего меню. Можно проверить свой организм другим способом, тренируя его. Принимайте в небольшом количестве те ингредиенты, которые он не воспринимает.

Лишние килограммы и отёчность вызывает аллергия, которая протекает в скрытой форме. Молекулы белка не усваиваются организмом, оседая на стенках сосудов, а при этом иммуносистема вызывает хронические воспаления, таким образом, реагируя на белок.

В подкожном жировом слое накапливается жидкость и поэтому в организме накапливается жидкость, а организм приобретает лишних 5-7 килограмм. Отёчные ноги – признак скрытой аллергии.

Использованные источники: health-diet.ru